主要讓學員們學習如何在空中呈現出優美的肢體語言,150分鐘的課程內容包含 : 課堂熱身伸展、體式講解示範、並完成一首歌曲的串聯作品呈現
上課地點: 總圖新館 (中華五路1421號2樓)
每班限額10名,搶先預約,請點選 下方報名鍊結
受慢性疼痛困擾的人
空中療癒屬於自然療法,作為現代醫學的補充,可以加速康復,抵消副作用。幫助我們建立正確的運動模式,恢復肌肉功能,激活內部肌肉器官功能,徹底遠離慢性疼痛。
受體形問題困擾的人
空中瑜珈比地面訓練更容易幫助我們加強深層核心肌群的力量,尋求穩定的過程,身體變得更加緊緻,肌肉線條變得更優美,不需要透過藥物或節食,就能塑造完美體型。
受焦慮壓力困擾的人
面對種種壓力,持續的緊張產生焦慮。當焦慮無法釋放,便會產生許多精神方面的疾病。透過掛布的完成身體倒立,為大腦提供新鮮血液從而緩和神經,振奮並安撫心靈。
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